篮球比赛中的3V3规则是怎么来的
篮球3v3游戏规则适用于所有篮球比赛,不限于本规则所述内容。对于场地和球的使用、球队、比赛官员、比赛开始、得分、时间和胜利、犯规和罚球、比赛、推迟比赛、替换等都有相应的规则。通常的规则是,如果球队必须在篮筐后拿到球,它可以直接运球三分或传球三分。在此期间,另一队不得在禁区内防守以防运球三分。
运球出三分线的球员必须没有脚,只能踩在三分线上。这在三点线之外。此时,他必须持球进攻。在球场上,当大多数人抓住篮板运出三分时,一只脚跨过三分线,另一只脚仍踩在三分线上。严格地说,这是非法的。你需要换球。进攻队抢篮板后可以直接进攻。球员本身的进攻能力不如职业球员强,一对一防守要容易得多。
注意防守自己的球员。不要空投和上篮,专注于防守对手的内切线。防守和进攻都依赖于足够的体力。在技术水平相同的情况下,体力是影响比赛结果的最大因素。经常玩业余游戏的朋友应该加强体育锻炼,让自己有更好的体力。只要你的体力比别人强,你就是业余篮球赛的霸主。
如果中程投篮命中率不是很高,多做内切,多在篮下寻找近距离投篮的机会,或者到持球人薄弱的一侧锁定篮下位置,锁定你身后的防守队员,然后接住球并在篮下进攻。如果你没有高超的个人技能,试着减少一对一带球突破,接球后先看你的队友,然后再考虑进攻。最重要的是保持冷静。参加3v3篮球赛的选手都是一流的单打专家。还有像王哲林这样的内线球员。它不能在短时间的攻击回合中统治比赛。
篮球5V5比赛的所有规则~
基本规则一
1、比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,
NBA为130秒,中场休息10分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
比赛结束两队积分相则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。
罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。跳球违例;
跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;
防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球,直到球下落。
被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
球:篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,重600至650克,周长75至78厘米。
球内气压的程度,以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上,其反弹高度,从球的顶部量起不得低于1.2公尺,或高于1.4公尺。
篮板:两面篮板应以透明的材质制成,最好是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质。
篮板的规格为宽1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下缘距离地板最少2.90公尺。
篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,高为45公分的长方形,此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
球篮:球篮包括篮圈(西elaro)和篮网(西lared)。篮圈-由坚实的铁料制造,内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色。
金属篮圈直径最小为1.6公分,最大为2.0公分。篮网-应为白色,悬挂于篮圈上,
其目的在使球入篮后能稍受阻力,篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上,其长度最短为40公分,最长不得超过45公分。篮筐垂直高度是3.05米。
扩展资料
篮球犯规规则
1、对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。
2、没有体育道德的行为
3、对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。
任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
4、在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。
5、打架犯规
6、比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。
另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
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